ゴーヤ茶入れ方

ホットでほっこり、マイボトルで持ち運んでも。

アイスですっきり、ごくごくと。

ゴーヤ茶で、季節問わずに体にうるおいを♡

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①材料

	材料	分量
1	ゴーヤ茶（にがうり茶）	7g程度
2	ミネラルウォーター	200cc程度

②レシピ

1)急須の場合には、10分程度時間をおきます。

2)鍋で煮出す場合には5分程度煮出します。