①材料
②レシピ
1)シークワーサーは皮にも栄養があり食べられますのでしっかり洗います。その後に半分にカットします。
2)ジューサーやミキサーがない場合には麺棒で果実を潰します。
3)皮には少し苦味がありますが、栄養があります。へたをしっかり取り、お好みで皮をみじん切りにします。
4)2)3)をカップに入れます。そしてはちみつをいれよく混ぜます。
5)完成です。
